Jij, een doek en de zwaartekracht. Meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Het doek ondersteunt, haalt compressie uit je wervelkolom, spanning uit nek en schouders en geeft je een gevoel van totale vrijheid! Twee uren lang zweef je mee met Maria als piloot in de cockpit. Geef je over aan het doek zodat het doek je daadwerkelijk helpt in de houdingen en steunt.

Op een unieke wijze ervaar en beoefen je de traditionele yoga houdingen/ asanas met behulp van een stoffen hangmat.
Ervaar het unieke gevoel van gewichtloosheid, vrijheid, ruimte en lengte in je hele lichaam. Hier mag je loslaten en laat je de zwaartekracht het werk doen tijdens omgekeerde houdingen. De druk vermindert op het wervelkolom, waardoor je alle omliggende spieren kan ontspannen. Op een unieke wijze sluiten we de les, letterlijk zwevend, af.

Meld je snel aan, er is plek voor 7 personen.

Investering: € 18,50
Locatie: De Studio, Emmakade 59 Leeuwarden
Datum: vrijdag 8 november
Tijd: 19:30-21:30 uur

Aanmelden? Klik hier