Tijdens deze workshop zal je kennis maken met o.a.:
– Hoe je je bewustzijn kan verhogen
– De werking van de hersenen en hoe je deze kunt trainen
– De wetenschappelijke benadering van Emotionele Intelligentie
– Gaan we praktisch aan de slag met best-practise oefeningen
– Leer je hoe yoga, mindfulness en meditatie bedragen aan meer bewustzijn.

Een gezonde geest in een gezond lichaam, krijgt er een hele nieuwe betekenis bij. Dit is een workshop voor mentale en fysieke fitheid, gebaseerd op hersenwetenschap.

Meer informatie? Klik hier

Wanneer: 7 oktober 2020

Tijdstip: 19:00 uur – 21:30 uur

Locatie: De Studio, Emmakade 59, Leeuwarden

Investering in jezelf: € 25,00