Welkom bij de yogastudio van Leeuwarden De Studio

Welkom bij ons in De Studio. In De Studio komen yoga en leefstijl samen.

Volg nu je les live in De Studio of online via Zoom

Yoga studio Emmakade Leeuwarden

Bij ons in De Studio komen yoga en leefstijl samen.

De Studio is er voor iedereen die op een positieve en opbouwende manier aan zichzelf wilt werken. Wij zijn er voor iedereen die als doel heeft zo gezond en vitaal als mogelijk ouder worden. Wanneer je kiest voor een bewuste leefstijl, kies je voor De Studio. De Studio brengt door middel van het delen van kennis en ervaring, yoga en leefstijl samen.

Bij ons in De Studio hoef je niet in je hipste yogalegging je matje uit te rollen, ook in je oudste pyjama ben je bij ons van harte welkom!
Je mag zijn wie je bent.

Volg onze lessen live of online.

Lees meer

Kinderyoga

Lees meer

Rooster

Lees meer

Ons team

Lees meer

22 oktober Kookworkshop Fermenteren voeding als medicijn

Fermenteren kan je echt leren en is eigenlijk super makkelijk! Misschien moet je even wennen aan de smaak van gefermenteerde groente en fruit, eenmaal gewend wil je niet meer zonder. Gefermenteerde voeding is echt een cadeau voor je gezondheid. Jouw darmen gaan hier...

Lees meer

20 oktober Klankschaal beleving met Tamara

Kom je ook liggen op een matje en ervaren hoe klank je ontspant en heelt? Je vanuit je hoofd naar je hart gaat? Je ervaart diepe ontspanning, je voelt de warme energie als een deken over je heen en een diepe rust en serene energie. Met verschillende klankschalen,...

Lees meer

9 oktober Introductieles inclusief Proefweek

Wil jij graag kennismaken met yoga en ervaren wat yoga voor jou kan betekenen? Dan is deze introductie les inclusief proefweek de ideale start! Tijdens de introductieles laat Maria je kennismaken met verschillende vormen van yoga en neemt ze de basis met je door....

Lees meer

7 oktober start “Training vind jouw resetknop”

De wekker gaat, je trekt jezelf het bed uit, volgt met gesloten ogen je neus naar de koffie. De dag is begonnen en je vraagt je af: “Hoe kom ik deze door?” Herkenbaar? Of begin jij je dag lekker fris en fruitig en dan ineens ergens op de dag BAM! Met een oerknal al je...

Lees meer

13 oktober Ademcirkel met Martijn vd Windt

Adem is leven, het leven is adem. Zonder de adem zal het leven snel ophouden. Het leven bepaalt ook hoe we ademhalen. Door bewust de connectie op te zoeken met onze eigen adem zullen we ook de connectie kunnen vinden hoe we ons leven leiden of lijden. Door contact te...

Lees meer

6 oktober XL Les Restorative Yoga met live muziek 🎼 Maria & Natascha

Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. En hiermee wordt bedoeld dat je met deze yoga het zelfherstellende vermogen van je lichaam aanspreekt. En dit kan hard nodig zijn na of in een periode van fysieke of geestelijke...

Lees meer

1 oktober Verbonden Adem met Nana

Bij de verbonden adem verbind je de in- en uitdaging aan elkaar. Het is niet echt een manier van ademen dat je de hele dag door wilt gaan doen en kunt volhouden. Deze ademhalingstechniek is een speciale oefening die verschillende processen in werking kan zetten....

Lees meer

1 oktober Kookworkshop “Makkelijk & gezond voor thuis en onderweg”

Wil jij ook weleens iets anders dan die boterham met kaas? Wil je wel graag wat gezonder eten, weet je alleen niet zo goed hoe? Dan is deze kookworkshop echt een uitkomst voor jou! We gaan gezamenlijk lekkere, gezonde en makkelijke gerechten maken die je prima kunt...

Lees meer

Agenda najaar 2023 & voorjaar 2024

Ook in het najaar 2023 en het voorjaar 2024 is er weer super veel te doen bij ons in De Studio! Klik op onderstaande link en bekijk het prachtige programma. Agenda 2023-2024

Lees meer

14 oktober Op reis naar je hart met microdosering, cacao & ademwerk

Voel jij de roep om naar binnen te gaan? Mogen wij je dan uitnodigen om een duik te maken naar de diepere lagen van jezelf? Want wat is er mooier dan voluit jezelf kunnen zijn! In verbinding zijn met je mooie hart, je intuïtie, je creativiteit. Je zelfliefde laten...

Lees meer

30 september XL Yin met zachte aanraking

Door het beoefenen van yin houdingen zorg je ervoor dat het fijne weefsel rondom onze gewrichten, het bindweefsel en in en rondom de spieren soepeler wordt.Tijdens deze XL Les zal je de yin houdingen beoefenen en daar waar nodig komen wij bij jou langs om jou verder...

Lees meer