WIE STAAN ER VOOR JE OP DE MAT

Mathilde

 200hrs Yoga Teacher Training Bali 

Born and raised in a small town in the west coast of France. With yoga she found her way back to her true nature. She loves to create a safe space for people to breathe, grow and reconnect with their true selves and become one with life again. A place where you don’t have to take yourself very seriously, so there is enough space for fun. She believes movement is an art and anyone can tap into this magic, to bring more peace and acceptance within the body and the mind. Mathilde decided to become a yoga teacher to help guide people toward a more loving and authentic life. Her goal is to make yoga accessible and fun. Let’s heal, grow, love and have some fun! 

 

Mathilde gives Vinyasa classes in English

 

 

 

 

 

 

 

Maria de Jong

200 hrs Teacher Training  Neva Ingalls, Dorinda Farver en Robert Boustany. 300 hrs Teacher Training Robert Boustany
Lize van Dam (Zwangeren veilig in de les)
Rob Hess (Building on the asanas)
Bart Denys (Physio yoga)
Simon Rowe (vinyasa flow)
Shiva Rea (vinyasa flow)
Adriene Mishler (vinyasa flow)
Nianna Bray (vinyasa flow)
Bart Benschop (yoga nidra)

De lessen die Maria geeft zijn soms verrassend pittig van aard. Ze laat je het liefst de vergeten spiergroepen gebruiken zodat er balans rondom je gewrichten komt waardoor je rechter op kan staan, zitten etc Daarmee krijg je meer energie in je lichaam. Dit kan zowel in een ontspannen les als in een vloeiende les zijn. Een goede grap en grol zit er altijd in verwerkt, het leven is al serieus genoeg. Lachen mag, ontspanning is belangrijk en alles met een glimlach op je gezicht is makkelijker.

 

 

Zesay

200 hrs Vinyasa Teacher Training De Nieuwe Yoga School
50 hrs Yoga Therapy De Nieuwe Yoga School
50 hrs Dynamic Breathwork & Elements De Nieuwe Yoga School
Ayurveda Opleiding Ayurdaay Nilayam

Alhoewel de Daila Lama een prominente plek had in haar ouderlijk huis en de yoga filosofie een way of life was, heeft het nog even geduurd voordat Zesay besefte dat yoga een prominente plek in haar leven zou krijgen. Naast haar werk als jongerenwerker geeft ze met passie en veel liefde Vinyasa lessen. Zesay zoekt in haar lessen graag alle elementen op om iedereen te laten ervaren wat je nodig hebt of juist niet. Zodat je jezelf opnieuw leert kennen en comfortabel leert zijn binnen het oncomfortabele. In haar lessen houdt zij rekening met de seizoenen, de maanstand en met wie er op het matje is aangekomen. Elke les is een fijne, passende ervaring waarin je kan ontdekken hoeveel kracht er in jezelf zit om keuzes te maken, grenzen te stellen en deze op te zoeken. Je leert vast te houden of juist los te laten.

José van Egmond

200 hrs Vinyasa Teacher Training 
50 hrs Advanced study Yoga Therapy 
50 hrs Advanced study Creative and Intelligent Sequencing 
50 hrs Advanced study Mastering the art of Flow 
200 hrs Yin Teacher Training 
Rob Hess (Building on the Asana’s)
Bart Denys (Fysio yoga)
Simon Rowe (Vinyasa flow)
Niana Bray (Vinyasa flow)
Mathieu Boldron (YinYasa)
Marjon Rozema (Hormoon Yoga)
Simon Park (Liquid Flow Yoga)
Sandra Carson (Psoas, Core, Tantra)

José geeft met name yin yoga. Daarnaast verschijnt ze elke woensdagmorgen samen met andere vroege vogels  op de mat voor een fijn begin van de dag. In de Early Bird, de YinYasa en de Slow Flow vind je altijd wel een stukje yin terug. Belangrijk voor José is dat iedereen zich vooral welkom voelt. Zodat je lekker jezelf kan zijn, hoe je bui op dat moment ook maar is. Zodat elke les voor iedereen aanvoelt als een warm bad. Aandacht voor jezelf, je ademhaling, je lichaam en je mentale gesteldheid. Aandacht voor jou.

De Studio


Emmakade 59
8921 AG  Leeuwarden
José      0620449687
Maria   0618311118