Ademcirkel met Martijn vd Windt Wegens groot succes op de eerste editie van het Holy Cow Yoga Retreat Festival op herhaling bij ons in De Studio. Adem is leven en het leven is adem. Zonder de adem zal het leven snel ophouden. Maar het leven bepaalt ook hoe we...

Laten we 2 heerlijke variaties van lessen samen voegen in 1. En dat allebei hangend in de Aerial doeken. Ipv hard aan het “werk” te gaan, spieren aan te spannen, staat deze XL les in het teken van overgave, loslaten en opladen, een fijne voorbereiding op een...

In tegenstelling tot bij andere vormen van yoga, doe je bij Yoga Nidra geen zittende en/of staande houdingen. Je ligt zo stil mogelijk op je mat in savassana, de eindhouding van (bijna) elke yogales, eventueel met een deken over je heen. Tijdens deze twee uur durende...

Tijdens deze workshop zal je kennis maken met o.a.: - Hoe je je bewustzijn kan verhogen - De werking van de hersenen en hoe je deze kunt trainen - De wetenschappelijke benadering van Emotionele Intelligentie - Gaan we praktisch aan de slag met best-practise oefeningen...

Evert Hettema van BOGA Trainingen is officieel gecertificeerd Wim Hof instructeur. Evert staat ook wel bekend als de Wim Hof van het Noorden! Hij neemt je tijdens deze workshop mee in de methode van Wim Hof met de ervaring van het ijsbad. Tijdens deze workshop leer je...

In deze workshop leer je hoe je de meest voorkomende disbalansen in je lichaam kan oplossen en/of voorkomen. Zone per zone overlopen we het ganse lichaam zodat je inzicht krijgt in hoe je balans kan herstellen en behouden. We gaan aan de slag met eenvoudige oefeningen...