Klankschaalreis  20 december 2019

Klankschaalreis 20 december 2019

Ga je mee? Op klankschaal reis! Een klankschaal reis staat voor een reis naar jezelf, naar jouw innerlijk. Terwijl je comfortabel ligt of zit, laat je je meevoeren door de klanken en trillingen. Sommige geluiden herken je, andere niet, langzaam verdwijnen je gedachten...
Klankschaal Reis met Betty 22 november 2019

Klankschaal Reis met Betty 22 november 2019

Ga je mee? Op klankschaal reis! Een klankschaal reis staat voor een reis naar jezelf, naar jouw innerlijk. Terwijl je comfortabel ligt of zit, laat je je meevoeren door de klanken en trillingen. Sommige geluiden herken je, andere niet, langzaam verdwijnen je gedachten...
XL Yoga Workshop Yoga Nidra

XL Yoga Workshop Yoga Nidra

In tegenstelling tot bij andere vormen van yoga, doe je bij Yoga Nidra geen zittende en/of staande houdingen. Je ligt zo stil mogelijk op je mat in savassana, de eindhouding van (bijna) elke yogales, eventueel met een deken over je heen. Tijdens deze twee uur durende...
XL Yoga Workshop Vooroverbuigingen

XL Yoga Workshop Vooroverbuigingen

Vooroverbuigen het lijkt zo simpel… We doen het allemaal, meerdere malen per dag, bewust en onbewust. Een vooroverbuiging vraagt veel van je benen. Een goede en bovenal veilige vooroverbuiging maak je vanuit je bekken en niet vanuit je onderrug. te doen. Buig je...