Bij de verbonden adem verbind je de in- en uitdaging aan elkaar. Het is niet echt een manier van ademen dat je de hele dag door wilt gaan doen en kunt volhouden. Deze ademhalingstechniek is een speciale oefening die verschillende processen in werking kan zetten. Doordat je continue ademt zonder enige pauze, ben je voortdurend in beweging, hierdoor kan het duidelijk worden of je ergens spanning vasthoudt. Het kan zijn dat je fysieke sensaties ervaart, dit komt doordat de balans tussen zuurstof en koolstofdioxide verandert. Ook kunnen er emoties loskomen en dat is allemaal prima! Je bent in een veilige omgeving en bij Nana ben je in professionele en zorgzame handen.
Waarom zou je meedoen aan deze sessie?
De kracht van de verbonden adem is dat je je vrij kunt gaan voelen in je lichaam. Het is een hele mooie manier om spanningen en blokkades los te laten en je energie weer te voelen stromen. Je weer verbonden voelen met je lichaam zorgt ervoor dat je helemaal jezelf kunt zijn in alle omstandigheden.
Zondag 1 oktober 09:30-12:00uur
Deelname € 49,00 pp
Klik hier voor je reservering