DE STUDIO

Welkom bij ons in De Studio
In De Studio komen yoga en leefstijl samen.
Volg nu je les online via Zoom 
Plan proefweekContact

Volg onze lessen live online

Onze lessen gaan gewoon door!
 
1. Installeer Zoom op jouw laptop, tablet of telefoon
2. Kies via ons rooster een les die jij wilt bijwonen en boek jezelf in
3. Voor de les ontvang je per e-mail een link, bel in via de link
4. Zoek een rustige plek op, hou kussentjes, dekentjes en ander materiaal bij de hand voor de optimale ondersteuning 
5. Geniet van je les!
 
Zo blijven wij graag met jullie in verbinding!
Blijf gezond en denk om elkaar
 
 
 
 
 
 
 
 
Plan proefweekContact

XL Aerial Relax and Unwind & Yoga Nidra Aerial, nieuwe datum volgt

Laten we 2 heerlijke variaties van lessen samen voegen in 1. En dat allebei hangend in de Aerial doeken. Ipv hard aan het “werk” te gaan, spieren aan te spannen, staat deze XL les in het teken van overgave, loslaten en opladen, een fijne voorbereiding op een...

XL Yoga Nidra, nieuwe datum volgt

In tegenstelling tot bij andere vormen van yoga, doe je bij Yoga Nidra geen zittende en/of staande houdingen. Je ligt zo stil mogelijk op je mat in savassana, de eindhouding van (bijna) elke yogales, eventueel met een deken over je heen. Tijdens deze twee uur durende...

Workshop ‘Transformatie Bewustzijn in Beweging’ door Rogier Schippers, nieuwe datum volgt

Tijdens deze workshop zal je kennis maken met o.a.: - Hoe je je bewustzijn kan verhogen - De werking van de hersenen en hoe je deze kunt trainen - De wetenschappelijke benadering van Emotionele Intelligentie - Gaan we praktisch aan de slag met best-practise oefeningen...

Training Wim Hof Methode door Evert Hettema, nieuwe datum volgt

Evert Hettema van BOGA Trainingen is officieel gecertificeerd Wim Hof instructeur. Evert staat ook wel bekend als de Wim Hof van het Noorden! Hij neemt je tijdens deze workshop mee in de methode van Wim Hof met de ervaring van het ijsbad. Tijdens deze workshop leer je...

PhysioYoga Therapeutics, nieuwe datum volgt

In deze workshop leer je hoe je de meest voorkomende disbalansen in je lichaam kan oplossen en/of voorkomen. Zone per zone overlopen we het ganse lichaam zodat je inzicht krijgt in hoe je balans kan herstellen en behouden. We gaan aan de slag met eenvoudige oefeningen...

Masterclass “Niet Vullen maar Voeden”, nieuwe datum volgt

Tijdens deze informatieve en ook interactieve avond deelt José waardevolle kennis over voeding. Wat stop je nou eigenlijk in je mond, wat betekent dit voor je lichaam en hoe jij je voelt? Super interessant en leuk. Je gaat met een bak aan kennis de deur weer uit en...

Bekijk onze video’s

De Studio


Emmakade 59
8921 AG  Leeuwarden
José      0620449687
Maria   0618311118